Forår/Sommer CrossGym 2021 for mænd og kvinder

Så er tilmeldingen åben til forårets/ sommerens Crossgym.

Sæsonen starter torsdag d. 8 april til 26 august men holder en lille pause i sommerferien.

Damer træner torsdage fra 18.00 – 19.30. Tilmeld dig her.

Mænd træner torsdage fra 20.00 – 21.30. Tilmeld dig her.  

Vi træner ude omkring Resenbro hallen.

Husk at medbringe din egen træningsmåtte.

Crossgym er for alle, som har lyst til at få sved på panden og hvor sammenholdet printeres højt.

Til Crossgym kan alle træne sammen uanset om man er øvet eller nybegynder. Du øger nemlig selv intensitet og sværhedsgrad i takt med din form og styrke forbedres under supervision af din instruktør.

Træningen vil typisk være opbygget af opvarmning, gennemgang/ teknik. Til sidst én lang eller flere små workouts.

Hvis du har spørgsmål før eller efter tilmelding er du meget velkommende kontakte mig. Jeg glæder mig til at se nye som gamle medlemmer.

Vi ses!

Christina Jensen, 22 77 88 10