Resenbro CrossGym er for både kvinder og mænd på alle niveauer. Alle øvelser kan tilpasses i sværhedsgrad alt efter dit udgangspunkt.
Vi vil ligge vægt på: motion, sved og sammenhold. Vi vil lave et hold hvor vi sammen kan fyre den af med crossfit inspirerede workouts.
Holdende vil typisk være opbygget af noget opvarmning, noget gennemgang/ teknik af nogle øvelser, hvorefter vi vil bruge dette til en lang eller flere små workouts. Vi vil træne både inde og ude, medbring derfor både ude og inde sko, samt dit gode humør.
Vi har Crossgym hold både mandag og torsdag.
Mandag kl. 19.30 – 20.30 i Hallen med Morten
Torsdag kl. 18.00 – 19.30 i Tumlesalen med Christina
Opstart i uge 36.
Pris:
Mandag: 750,-
Torsdag: 900,-
Hvis du ønsker at deltage på begge Crossgym hold er prisen 1500,-
Du skal dog tilmelde dig begge hold og rabatten fratrækkes når du tilmelder dig hold nr. 2