Crossfit for kvinder

Damer, Piger, Kvinder og Mødre: op af sofaen, ud og ha det sjovt! Resenbro Crossfit er for alle kvinder på alle niveauer. Alle øvelser kan tilpasses i sværhedsgrad.

Vi vil ligge vægt på: motion, sved og sammenhold. Vi vil lave et hold hvor vi sammen kan fyre den af med crossfit inspirerede workouts.

Holdende vil typisk være opbygget af noget opvarmning, noget gennemgang/ teknik af nogle øvelser, hvorefter vi vil bruge dette til en lang eller flere små workouts. Vi vil træne både inde og ude, medbring derfor både ude og inde sko, samt dit gode humør.

Holdet trænes af:
Christina Jensen, 22 77 88 10
Helena Brønd, 26 29 17 21

Hvornår: Mandage kl. 19.00 – 20.30
Hvor: Tumlesalen i Resenbro Hallen

Første træning er mandag d. 2. september.

Kom og se om det er noget for dig. De første to gange er naturligvis gratis, herefter kræves tilmelding og betaling for deltagelse. Kontingent for hele sæsonen (september til april): 600 kr.

Tilmelding og betaling foregår her.